WARTO WIEDZIEĆ

BUDŻET OBYWATELSKI 2018 - ZAPRASZAMY DO GŁOSOWANIA NA ZADANIA CENTRUM INFORMACYJNO-EDUKACYJNYM SENIOR W OPOLU

SERDECZNIE ZAPRASZAMY do głosowania na zadanie do Budżetu Obywatelskiego Miasta Opola na 2018 rok na

ZADANIA MIKRO:

30/18  Wydanie informatora „Senior w Opolu”

31/18  Punkt wsparcia dla opiekunów osób starszych

Głosowanie potrwa do 22 października 2017 r. do niedzieli włącznie.
Głosować można zarówno elektronicznie: www.dialog.um.opole.pl jak i w formie papierowej, w gmachu ratusza, czynny w godz. 7.30-20:00.

Dzień Seniora pod hasłem „Wyjdź z domu”

27 października 2017 r. zapraszamy na  Dzień Seniora pod hasłem „Wyjdź z domu” organizowany z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych Oddział w Opolu.
Zaplanowaliśmy od godz. 10:00 do 14:30: wykłady, prezentacje, warsztaty, wystawę prac, kiermasz prac oraz stosika informacyjno-konsultacyjne.
Szczegółowy program w załączeniu.
 

MASZ JUŻ SMARTFON, ALE NIE DO KOŃCA WIESZ, JAK SIĘ NIM POSŁUGIWAĆ?

MASZ JUŻ SMARTFON, ALE NIE DO KOŃCA WIESZ, JAK SIĘ NIM POSŁUGIWAĆ?
Na prośbę użytkowników naszej biblioteki po raz kolejny organizujemy dla seniorów szkolenie z podstaw obsługi smartfona!
Na zajęciach dowiesz się, jak dopasować ustawienia telefonu, by wygodnie z niego korzystać, jak wysyłać MMS-y, jak przeglądać Internet, odbierać pocztę elektroniczną itp.
Spotkanie poprowadzi MACIEJ MATUSIK - wolontariusz z programu Polska Cyfrowa Równych Szans.
Zajęcia przeznaczone są dla właścicieli smartfonów z systemem operacyjnym ANDROID.
Wstęp wolny.

JUDAICA Opola – ocalić od zapomnienia

Miasto Opole w ramach obchodów przypadającego w 2017 r. jubileuszu 800-lecia w szczególny sposób pragnie pokreślić bogactwo swojej wielokulturowej tradycji.
Do tworzących historię Opola na przestrzeni wieków niewątpliwe należy społeczność żydowska, która zwłaszcza na przełomie XIX i XX wieku znacząco wpłynęła na rozwój gospodarczy i społeczny miasta.Pragnąc upamiętnić i upowszechnić wiedzę o gminie żydowskiej w Opolu przygotowaliśmy projekt „ Judaica Opola – ocalić od zapomnienia ”.

RELACJA Z WYCIECZKI DO PACZKOWA.

Niemożliwe stało się możliwe – mamy swoją Toskanię w Paczkowie. Aby się o tym przekonać, w dniu 9 października wybraliśmy się na wycieczkę do Paczkowa. Celem naszej wizyty była Winnica Poraj Paczków, gdzie produkowanych jest ponad 70 gatunków, doskonałego, wytrawnego wina Hople. Po spacerze, po pięknej, obejmującej prawie 5 ha winnicy, gdzie raczyliśmy się słodkimi winogronami prosto z krzewów udaliśmy się na degustację win. Jak się jednak okazało, winnica kryje jeszcze wiele niespodzianek.

SPOJRZENIENIE

SPOJRZENIENIE wystawa zbiorowa Opolskiego Towarzystwa Fotograficznego:
Czarnecka, Kowalska, Makuch, Mogilnicka. Różycka, Szerement, Smerkowska—Mokrzycka, Mokrzycki, Nowicki, Szewczak. Wieliczko.
Gdzie: Filharmonia Opolska im. Józefa Elsnera
Kiedy: 13 października 2017 gadzina 18:00.

Spacer po mieście „Opolskie mosty ”

Zapraszamy do udziału w kolejnym spotkaniu z cyklu Odkryj Opole – spacery po mieście:

„Opolskie mosty ” – spacer poprowadzi Andrzej Hamada. Miejsce spotkania: 14 października 2017 r. godz. 11.00 przy Murach Obronnych nad Odrą ul. Ks. Baldego.

Spacer odbędzie się niezależnie od pogody.

Serdecznie zapraszamy!

SYSTEM ĆWICZEŃ SLENDER LIFE Z KARTĄ SENIORA pierwsza wizyta gratis!

SYSTEM ĆWICZEŃ SLENDER LIFE skuteczny sposób na poprawę kondycji oraz smukłą sylwetkę

Pierwsza wizyta z kartą seniora gratis!

Zajęcia obejmują:
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie, stawy i kregosłup
- ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność
- masaż rolkowy stóp
- sesję relaksacyjną
 
Czas zajęć : 35 minut
Zajęcia raz w tygodniu przez miesiąc, we wtorki lub czwartki w godz. 10-13.
Można zacząć w dowolnym dniu miesiąca, nie trzeba od 1-go.
Opłata miesięczna : 40 zł
Zapisy tel. 502 088 901
 

Strony