LATO

Szanowni Państwo,
zapraszamy do zapoznania się z czerwcowym egzemplarzem ulotki Środy z profilaktyką
Jak przygotować się do lata?
_______________________
​ ​
Lato to pora odpoczynku i wakacyjnych wyjazdów.
Brak w tym czasie odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej sprzyja powstaniu oparzeń słonecznych.
​ ​
Ryzyko rozwoju nowotworów skóry w wieku dorosłym rośnie wraz z liczbą epizodów oparzeń słonecznych, w tym tych, które miały miejsce w dzieciństwie. Zwłaszcza, jeżeli były to poparzenia II stopnia, któremu towarzyszyły bąble.
Warto odpowiednio się do niego przygotować.
Szczególnie narażone na oparzenia słoneczne są dzieci, seniorzy i osoby z jasną karnacją.
_______________________
​ ​Stosuj zasady ochrony przed słońcem:
w czasie upałów pij 3- 4 litry wody dziennie
unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce między godz. 10:00 a 14:00
noś przewiewne nakrycie głowy oraz o jasną, wykonaną z naturalnych tkanin odzież
używaj kremu z filtrem UV 50+
chroń oczy okularami z filtrem UV
unikaj spożywania alkoholu. Może on prowadzić do odwodnienia i udaru cieplnego.
_______________________
​ ​
Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych
​ ​
Zaczerwienienia, pieczenie, plamy i bąble to typowe objawy oparzenia słonecznego. Pojawiają się zwykle po kilku godzinach od ekspozycji skóry na słońce.
​ ​
Kto szczególnie powinien uważać na słońce?
Jakie objawy świadczą o 1, 2 lub 3 stopniu oparzenia słonecznego?
W jaki sposób możemy poradzić sobie z łagodnymi oparzeniami?
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
​ ​
Przeczytaj Poradnik Pacjenta „Kiedy słońce szkodzi?”